砂糖や脂肪、乳製品を一切使用せず少ない材料でできる高タンパク質のプロテインバーのレシピです。朝食や運動前後、登山時の食事に最適です。冷凍保存もできるので、たくさん作っておけば忙しい毎日でも健康的な食事を続けることができます。